Depois de "velhos" eu e um amigo estamos na "neura" de virar atletas, so Deus sabe onde isso vai parar rsrsrsrss, faço contas de calorias pra cá, calorias pra lá, e la vem meu amigo Sergio com a pérola das 3 Séries de 30 de abdominais, uma de manha, outra de tarde e a outra a noite... pô Serjão, serie é na sequencia meu brother...rsrs...fui
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